S-asetil L-glutathioneAdalah varian glutathione. Glutathione adalah senyawa tripeptide yang dikondensasi oleh asam glutamat, sistein, dan glisin melalui ikatan peptida. Ini adalah mercaptan molekuler rendah yang paling penting dalam sel mamalia di bawah tekanan antioksidan. Ditemukan pada tahun 1921. Dr. al Mindel, seorang ahli Nutrisi dan perawatan kesehatan Amerika yang terkenal, mengatakan bahwa glutathione adalah asam amino anti-penuaan dengan tiga kali efisiensi. Ini didistribusikan secara luas di berbagai organ tubuh manusia. Ini terutama memainkan peran dalam menjaga fungsi biologis sel dan melindungi integritas membran sel. Secara klinis, ini digunakan dalam pengobatan dan pengobatan adjuvant dari berbagai penyakit, termasuk pasien kemoterapi, pasien radioterapi, berbagai hipoksemia, penyakit hati, toksisitas obat, dan sebagainya) S-asetil L-glutathione menempel kelompok fungsional asetil untuk glutathione, yang membuat struktur glutathione lebih stabil dan lebih kondusif untuk penyerapan tubuh. Ini adalah produk biologis molekuler tinggi yang kondusif untuk penyerapan oral.
Apa status dariS-asetil L-glutathionedalam tubuh manusia?
Asetil glutathione meningkatkan integritasnya di usus dan konsentrasi tinggi diserap oleh darah kita. Glutathione adalah antioksidan yang sangat efektif dan secara alami diproduksi oleh tubuh (dan merupakan satu-satunya intraseluler). Telah terbukti mendukung kesehatan neuronal, fungsi hati, dan kesehatan sistem kekebalan tubuh. Setelah usia 45, tubuh mulai memproduksi glutathione kurang dan kurang, dan banyak orang mulai mempertahankan tingkat glutathione mereka melalui suplementasi. Sayangnya, sebagian besar suplemen glutathione memiliki sedikit bioavailabilitas karena molekul rusak dengan cepat setelah pemberian oral.S-asetil-l-glutathioneadalah bentuk yang diubah dengan gugus fungsional asetil. Ini sangat meningkatkan kemampuannya untuk tetap utuh di usus dan memungkinkan konsentrasi yang lebih tinggi diserap ke dalam darah dan memainkan peran di sana.
Seberapa efektif kombinasi prekursor glutathione dan nutrisi lainnya?
Seperti yang dapat dilihat dari atas,s-asetil-l-glutathionedan glutathione pada dasarnya sama, jadi kita akan memiliki pertanyaan tentang efek struktur yang stabil dengan produk lain.
NAC (N-asetilsistein) adalah metode yang efektif untuk melengkapi glutathione. Setelah pemberian NAC oral, NAC diserap di usus dan dimetabolisme menjadi sistein di hati. Sistein adalah substrat penyingan laju glutathione. Kecuali fungsi hati rusak, suplementasi NAC dapat secara efektif meningkatkan tingkat glutathione tubuh.
Olahraga yang berlebihan akan menyebabkan stres oksidatif pada tubuh dan mengurangi tingkat glutathione dalam tubuh. Dalam studi klinis double-blind dari kelompok kontrol yang diterbitkan pada tahun 2018, subjek dibagi menjadi tiga kelompok sesuai dengan tingkat glutathione dalam tubuh. Subjek dalam kelompok glutathione tingkat tinggi, tingkat menengah dan rendah dilengkapi dengan 600mg x 2 NAC setiap hari selama 30 hari berturut-turut. Setelah masa percobaan, ditemukan bahwa NAC dapat meningkatkan glutathione, tetapi hanya dapat secara signifikan meningkatkan subjek dalam kelompok glutathione tingkat rendah. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa NAC dapat meningkatkan tingkat glutathione orang yang kekurangan glutathione dan mengurangi stres oksidatif.
Parasetamol mungkin obat OTC yang paling banyak digunakan. Kami pada dasarnya menggunakan parasetamol untuk pilek, sakit kepala, sakit perut, sakit gigi ... Dan beberapa orang menggunakannya selama bertahun-tahun. Tetapi meskipun acetaminophen dianggap sebagai dosis yang aman, itu dapat menyebabkan stres pada hati. Dalam studi klinis kelompok kontrol double-blind pada tahun 2018, subjek sehat menggunakan parasetamol 1g x 4 setiap hari selama 4 hari berturut-turut. Ditemukan bahwa tingkat glutathione pada subjek menurun secara signifikan, tetapi suplementasi NAC dapat mempertahankan tingkat glutathione subjek tidak berubah.
Kelelahan setelah berolahraga terkait dengan penurunan tingkat glutathione yang disebabkan oleh stres oksidatif setelah berolahraga. Dalam studi klinis pada tahun 2005, setelah subjek mengambil latihan kekuatan pergelangan tangan, kelompok intervensi dilengkapi dengan NAC (150 mg / kg berat badan), sedangkan kelompok kontrol hanya memiliki saline normal. Setelah tes kekuatan pergelangan tangan berulang, kelelahan kelompok intervensi NAC tertunda sebesar 30%, oksidasi glutathione juga berkurang, dan kinerja tes kekuatan pergelangan tangan ditingkatkan sebesar 15%. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa NAC dapat menunda kelelahan otot dan meningkatkan kinerja olahraga dengan meningkatkan homeostasis glutathione.
Selain prekursor glutathione, prekursor NAD + suplemen juga dapat meningkatkan kadar glutathione. Dalam studi klinis kelompok kontrol pada tahun 2020, ditemukan bahwa NR yang dilengkapi dengan premis NAD + dapat meningkatkan tingkat glutathione subjek. Ada dua kelompok subjek dalam percobaan ini, orang muda dan orang tua. Ditemukan bahwa stres oksidatif orang tua tinggi dan tingkat glutathione rendah. Setelah suplementasi NR, tingkat nad muda dan tua meningkat secara signifikan, tetapi hanya glutathione orang tua yang meningkat, dan hanya stres oksidatif orang tua yang menurun secara signifikan, yang tidak banyak membantu kaum muda. Studi ini menyimpulkan bahwa NR hanya dapat membantu orang yang kekurangan antioksidan.
Studi klinis telah menemukan bahwa 4 cangkir teh hijau sehari selama 8 minggu dapat meningkatkan kadar antioksidan dan glutathione dalam darah. Suplementasi dengan asam lipoat, selenium, dan silymarin dapat meningkatkan tingkat glutathione dalam tubuh.
Meningkatkan kualitas makanan dapat meningkatkan tingkat glutathione. Meningkatkan makanan utuh, sayuran dan buah-buahan dapat meningkatkan tingkat glutathione. Di antara mereka, makanan yang mengandung antioksidan sulfur organik, termasuk asparagus, alpukat, mentimun, kacang-kacangan, bayam, dan pepaya, memiliki efek yang paling signifikan, tetapi pemanasan akan menurunkan antioksidan sulfur organik, sehingga makan mentah atau mengurangi suhu pemanasan dan waktu pemanasan akan membantu.
Sanggahan:
Isi artikel ini hanya disediakan sebagai pengetahuan sains populer dan tidak dapat menggantikan perawatan, diagnosis, dan saran dokter. Bagian medis dari artikel ini berasal dari referensi. Produk yang disediakan oleh perusahaan kami hanya digunakan untuk tujuan penelitian ilmiah, dan pelanggan digunakan untuk tujuan lain. Kerugian dan dampak yang ditimbulkan tidak ada hubungannya dengan perusahaan kami.